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脊椎自然曲度 | 嘉義運動按摩

SPINE-自然曲度
 
spine自然曲度可以讓脊椎較好的承受壓力
吸入更多氧氣、讓肩胛骨運動時可以叫浮貼在胸廓上
讓周圍肌肉能夠更好的發揮作用
 
頸椎C-7節-前凸
胸椎T-12節-後凸
腰椎L-5節-前凸
 
所以從側面觀察脊椎
是呈現微S型
過度挺胸反而是糟糕的姿勢
 
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