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筋膜刀改善體態 | 嘉義筋膜刀放鬆

筋膜刀改善體態
 
痠痛和現代人生活息息相關，
而會痠痛是因為肌筋膜張力(太緊繃或太弱)失衡
 
早年筋膜概念還不普及的時候，還只能邊查解剖幫自己放鬆
後來發現很多問題透過放鬆筋膜都可以得到很好的效果
 
其實針灸也包含筋膜的成分，當針頭旋轉時會牽動旁邊的筋膜。
顯微鏡下會看到一個漩渦的樣子，很酷。
筋膜刀是一個非侵入而且可以大面積放鬆的手法，
對長期姿勢不良造成的痠痛有很好的效果。
 
透過筋膜刀直接放鬆緊繃的部位，加強太弱的肌肉。
痠痛和體態問題能明顯改善。
 
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