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什麼是筋膜刀放鬆? | 嘉義筋膜刀放鬆,嘉義筋膜放鬆

什麼是筋膜刀放鬆
 
筋膜刀是一種不鏽鋼的筋膜放鬆工具
筋膜刀放鬆自有一套系統和手法。
顧名思義筋膜刀主處力的部位是筋膜。
(不知道筋膜是什麼可以參考筋膜篇)
 
藉由鬆開沾黏的筋膜達到放鬆的效果。
而一般按摩和筋膜槍比較難把沾黏的筋膜鬆開，
也比較針對肌肉去放鬆。
 
所以筋膜刀和按摩不是同一種東西。
 
為什麼筋膜刀的效果好是因為一般按摩只按壓肌肉
而大部分痠痛是因為筋膜沾黏，
把打結的筋膜鬆開自然就順了。
 
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